〈プロ解説〉室内で有酸素運動するおすすめマシンや運動のポイントを紹介
ヘッドが小さいとコリをピンポイントで捉えるので、集中的なマッサージができます。ヘッドが大きいと、面積の広い部分も効率的にほぐせます。
エアーベッド・エアーマッ�?寝袋・シュラ�?マット・パッ�?ライト・ランタン
効率的に刺激を加えるためにも、強さや速度、マッサージのバリエーション、範囲など、調節機能にも着目してみましょう。
装着型のフットマッサージャーは足に巻きつけて使います。装着の手間はかかりますが、コンパクトにまとめられるので収納場所を取らずに持ち運びできるのが魅力。
腰への負荷だけでなく、運動不足やストレス、冷えといったさまざまな要因から起こると考えられている腰痛。そうしたつらい腰をほぐすために、いつでも手軽に使えるのが腰用マッサージ機です。
フットマッサージャーは、足をマッサージする機械のこと。製品によってマッサージできる範囲は異なりますが、「足裏」や「ふくらはぎ」のマッサージができます。
近年人気の腰に使えるマッサージ機は、暖めながらのマッサージや手揉みに近い感覚のものまで、さまざまな機能が付いているのが特徴です。ハンディタイプ・フィットタイプなど、マッサージ機の種類も豊富なので、まずどれが自分に合うかを見極めましょう。
目の疲れは、作業効率を落とすだけでなく、ドライアイや頭痛、全身の疲れを伴う眼精疲労の原因となる可能性もあります。アイマッサージャーで定期的に目元をほぐし、リフレッシュしましょう。
〈プロ解説〉加圧シャツに期待できる効果とおすすめ商品 着圧ウェアも紹介
記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がランク王に還元されることがあります。
「人をダメにするソファ」とも呼ばれ、包み込まれるような座り心地が人気のビーズクッション。快適に使うには、座り心地がよく、へたらないものを選びたいですよね。そこで…
パン・ベーカリー 麺類・パスタ read more 米・雑穀 シリアル・グラノーラ 粉類 冷凍食品
長時間のパソコンやスマホの使用などによって、目の疲れやストレスが溜まりやすいと感じている方には、目の疲労を和らげ、心地よいリラックス効果を生み出してくれるアイマッサージャーがおすすめです。